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ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA |
ASIGNATURA:
EDUCACIÓN FÍSICA |
CURSO:
10° |
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DOCENTE:
LILIANA MOGOLLÓN |
FECHA DE ENTREGA: 23 de abril de 2021 |
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GUÍA
No: 4 |
CONTACTO: lmogollon@educacionbogota.edu.co |
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TEMA:
VELOCIDAD |
OBJETIVO:
Desarrollar actividades que permitan incrementar la velocidad de
desplazamiento |
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TEST DE 10 X 5
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Prueba
de velocidad de 10 x 5 metros Objetivo:
Medir la velocidad de desplazamiento y agilidad del individuo. Protocolo de realización del test Necesitaremos para su realización el siguiente material: ·
Cinta métrica (metro) ·
Tiza o conos (para señalar las líneas) ·
Cronómetro Desarrollo: ·
En una superficie plana, marcaremos dos líneas paralelas a 5m
de distancia una de la otra. ·
Al oír la señal de salida, deberemos realizar un sprint (máxima
velocidad) para traspasar con al menos 1 pie las líneas dibujadas a 5m de
distancia. ·
Cada línea deberá traspasarse 5 veces. · Cuando, en el último desplazamiento, traspasemos la línea de salida, se parará el cronómetro.  https://conteni2.educarex.es/mats/001083/contenido/modules/scorm/modulo-practico-5/website_carrera_de_ida_y_vuelta_10_x_5_metros.html Para mayor claridad revisa
este video https://youtu.be/15aFbKOcIAA |
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Actividad 1. Realiza
el registro de la actividad en el cuaderno incluyendo: · Tema · Objetivo · Materiales · Desarrollo ·
Resultados (tiempo empleado en realizar
los 10 recorridos) 2.
Toma un video donde se pueda ver la
realización completa de la prueba. |
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Envío
de soportes: Toma una fotografía del cuaderno mostrando esta actividad y envíala
junto con el video de la Prueba # 1 al siguiente correo o WhatsApp Datos de contacto: Correo institucional lmogollon@educacionbogota.edu.co Blog
educacionfisicanh.blogspot.com WhatsApp 3127398638 
Liliana Mogollón Docente Educación Física |
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