GUÍA #10 (OCTAVO)

 

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA	ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA	CURSO: 8°
DOCENTE: LILIANA MOGOLLÓN	CONTACTO:  lmogollon@educacionbogota.edu.co
GUÍA No: 10	FECHA DE ENTREGA: 1° de octubre de 2021
TEMA: VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO	OBJETIVO: Identificar una herramienta universal que mide la velocidad de desplazamiento

TEST DE LOS 20 MTS.

El test de los 20 metros es una herramienta empleada a nivel mundial que facilita la medición de la velocidad de desplazamiento, su comparación con grupos de similares características y la posterior aplicación de un entrenamiento diseñado para incrementar esta capacidad física. Materiales: ·       Espacio de 20 metros ·       Cronómetro ·       Conos u otro elemento para marcar la línea de salida y de llegada Protocolo: Posición de salida: Ubicarse tras la línea de salida en posición de salida alta: Pie adelantado, rodilla flexionada y brazo contrario adelante y flexionado, tal como se observa en la imagen Desarrollo: A la señal, desplazarse desde la salida hasta la línea final, de la forma más rápida posible. Activar el cronómetro para tomar el tiempo empleado en recorrer los 20 mts. Finalización: Traspasar la línea de llegada con al menos un pie y verificar el tiempo empleado en el desplazamiento Para mayor claridad sobre la aplicación del test revisa el siguiente video: https://youtu.be/ZKdFutD3ayk

Actividades: Consignar en el cuaderno el protocolo de realización del test de los 20mts, incluyendo: nombre, objetivo, materiales y desarrollo Desarrollar la prueba #1: Test de los 20 mts

Envío de soportes: Debes enviar debidamente marcado, con nombre completo y curso:       ·       Fotografías de la actividad realizada en el cuaderno (Fotos claras)   Video con el desarrollo de la Prueba # 1: Test de los 20 mts. Datos de contacto:                           Correo institucional lmogollon@educacionbogota.edu.co                 Blog educacionfisicanh.blogspot.com                          WhatsApp 3127398638          Liliana Mogollón  Docente Educación Física